得了应变性鼻炎怎么办

应变性鼻炎可通过避免过敏原、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。应变性鼻炎通常由花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免过敏原

避免接触已知过敏原是控制应变性鼻炎最直接的方法。花粉过敏者需减少户外活动，关闭门窗并使用空气净化器。尘螨过敏者应定期清洗床上用品，使用防螨床罩。宠物皮屑过敏者需限制宠物进入卧室，保持室内清洁。霉菌过敏者需控制室内湿度，及时清理潮湿区域。冷空气过敏者外出时可佩戴口罩保暖。

2、使用抗组胺药物

抗组胺药物能有效缓解应变性鼻炎的打喷嚏、流鼻涕等症状。常用药物包括氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等。这些药物通过阻断组胺受体减轻过敏反应，但可能引起嗜睡、口干等副作用。严重鼻塞时可短期使用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。儿童、孕妇等特殊人群用药需遵医嘱。

3、鼻腔冲洗

生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。可使用专用洗鼻器配合温生理盐水，每日冲洗1-2次。冲洗时头偏向一侧，避免呛咳。鼻腔干燥者可选用等渗盐水，鼻塞严重者可用高渗盐水。冲洗后避免用力擤鼻，防止中耳炎。该方法安全无药物副作用，适合长期使用。

4、免疫治疗

对于中重度应变性鼻炎患者，过敏原特异性免疫治疗可改变疾病进程。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，使机体产生免疫耐受。治疗周期通常为3-5年，有效率较高但需坚持完成疗程。治疗期间可能出现局部红肿、全身过敏反应，需在专业医疗机构进行。儿童患者治疗效果通常优于成人。

5、手术治疗

当药物控制不佳或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常时，可考虑手术治疗。下鼻甲射频消融术能缩小肥大的鼻甲改善通气。鼻内镜手术可切除息肉矫正解剖异常。术后需定期复查，配合药物治疗防止复发。手术不能根治过敏，仍需避免过敏原。术前需完善过敏原检测和鼻窦CT评估。

应变性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期清洗窗帘、地毯等易积尘物品。饮食上避免已知过敏食物，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。适度运动可增强免疫力，但花粉季节应避免户外剧烈运动。保证充足睡眠，避免过度疲劳。气候变化时注意保暖，外出佩戴口罩。症状持续不缓解或加重时应及时就医，避免发展为哮喘等并发症。长期用药者需定期复查，调整治疗方案。