婴儿起痱子了怎么办

婴儿起痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、调节环境温度、使用温和护肤品、避免过度包裹等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感、护理不当等原因引起。

1、保持清洁干燥

每日用温水轻柔清洗婴儿皮肤，重点清洁颈部、腋下等褶皱部位，洗后立即用柔软毛巾拍干水分。避免使用碱性肥皂或用力擦拭，清洁后可在痱子部位薄涂炉甘石洗剂帮助收敛汗液。若皮肤出现破损或渗液，需暂停使用护肤品并及时就医。

2、穿着透气衣物

选择100%纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，避免化纤面料刺激皮肤。衣物厚度需根据环境温度调整，夏季可仅穿单层透气肚兜。及时更换被汗液浸湿的衣物，清洗时选用无添加剂的婴儿专用洗涤剂，并充分漂洗避免残留。

3、调节环境温度

保持室温在24-26摄氏度，湿度控制在50%-60%，可通过空调或风扇改善空气流通，但避免冷风直吹婴儿。外出时使用遮阳篷或婴儿车防晒罩，避免阳光直射。夜间睡眠时不宜过度使用保暖设备，可选用透气性好的亚麻凉席。

4、使用温和护肤品

痱子初期可局部涂抹含氧化锌的婴儿护臀膏形成保护层，或使用金银花煮水晾凉后轻拭皮肤。避免使用含酒精、香精的爽身粉，防止粉末吸入呼吸道。若出现红肿瘙痒，可在医生指导下短期使用地奈德乳膏等弱效外用激素。

5、避免过度包裹

根据婴儿体温及时增减衣物，可通过触摸颈背部判断冷热。襁褓包裹时留出足够活动空间，避免束缚导致出汗增多。喂养后不要立即包裹厚被，可先让皮肤自然散热。早产儿或体质较弱婴儿需在医生指导下调整护理方式。

日常需注意观察痱子变化情况，若出现脓疱、发热或持续3天未缓解应及时就诊。哺乳期母亲应保持饮食清淡，避免进食辛辣刺激食物。婴儿指甲需定期修剪以防抓伤皮肤，睡眠时可佩戴纯棉手套。保持居所通风良好，婴儿推车、安全座椅等接触部位应定期清洁消毒，避免汗液积聚滋生细菌。