痛风脚疼怎么治疗

痛风脚疼可通过调整饮食、多喝水、冷敷、使用药物、手术治疗等方式治疗。痛风脚疼通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、遗传因素、肥胖、饮酒等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平，避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等。增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入可帮助碱化尿液。每日嘌呤摄入量控制在200毫克以内，急性发作期需严格限制。

2、多喝水

每日饮水2000-3000毫升可促进尿酸排泄，优先选择白开水、淡茶、苏打水等碱性饮品。避免含糖饮料和酒精摄入，尤其在发作期需戒酒。分次少量饮水效果更佳。

3、冷敷

急性发作时可对疼痛关节进行冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。使用冰袋需用毛巾包裹避免冻伤。冷敷能缓解局部炎症和肿胀，但不宜超过48小时。

4、使用药物

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解疼痛，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片控制炎症。降尿酸药物如别嘌醇片需在医生指导下长期服用，期间需定期监测肝肾功能。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石或关节严重破坏者，可能需行关节镜清理术或痛风石切除术。术后仍需坚持降尿酸治疗，避免复发。手术适应证需由风湿科医生评估决定。

痛风患者需长期控制血尿酸水平在300微摩尔/升以下，定期监测尿酸值。保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动诱发发作。注意足部保暖，选择宽松舒适的鞋子。戒烟限酒，维持理想体重。发作期间抬高患肢，减少关节负重。若每年发作超过2次或出现痛风石，应及时到风湿免疫科就诊评估治疗方案。