腹泻能吃猕猴桃吗

腹泻期间一般不建议吃猕猴桃。猕猴桃富含膳食纤维和果酸，可能刺激胃肠黏膜，加重腹泻症状。

腹泻时胃肠功能较弱，消化吸收能力下降。猕猴桃中的膳食纤维会加速肠道蠕动，可能使稀便次数增多。果酸成分可能刺激受损的肠黏膜，引发腹痛或不适感。急性腹泻期间应选择低纤维、低糖分的食物，如米汤、馒头等易消化食物，帮助肠道恢复。

若腹泻症状缓解进入恢复期，可少量食用去皮猕猴桃。选择成熟度高的果实，减少果酸含量。建议将果肉切碎或榨汁稀释后食用，每次摄入量不超过半个。合并胃溃疡、肠易激综合征等基础疾病者应完全避免食用。

腹泻期间需注意补充水分和电解质，可饮用口服补液盐。避免生冷、油腻及高糖食物。若腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等症状，应及时就医排查感染性肠炎等病因。恢复饮食应从流质、半流质逐步过渡到正常饮食。