手腕关节骨头疼痛是怎么回事

手腕关节骨头疼痛可能由外伤、腱鞘炎、骨关节炎、痛风性关节炎、腕管综合征等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、外伤

手腕受到撞击或扭伤可能导致骨头疼痛，常伴随肿胀和活动受限。轻微外伤可通过冰敷和腕部制动缓解，严重骨折需石膏固定。若出现持续剧痛或畸形，建议及时就医排除舟状骨骨折等损伤。

2、腱鞘炎

长期重复手腕动作可能引发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，表现为骨头突起处压痛和握拳疼痛。早期可通过热敷和减少手腕活动改善，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。

3、骨关节炎

腕关节软骨退化会导致骨头摩擦疼痛，晨起僵硬明显。可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，配合关节腔注射玻璃酸钠。晚期严重变形可能需关节融合术。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在腕关节引发剧烈骨头疼痛，皮肤发红发热。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片，配合苯溴马隆片调节尿酸。需严格低嘌呤饮食，避免动物内脏和海鲜。

5、腕管综合征

正中神经受压会引起腕部骨头放射痛，夜间麻痛加重。早期可通过腕部支具制动缓解，严重者需行腕横韧带切开术。可配合甲钴胺片营养神经治疗。

日常应注意避免手腕过度负重，使用电脑时保持手腕中立位，每小时做5分钟伸展运动。可进行握力球训练增强腕部肌肉，疼痛期避免提重物。若疼痛持续超过两周或伴有关节变形、发热等症状，建议尽早就医完善X线或核磁共振检查。饮食上适当增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，痛风患者需严格限制高嘌呤饮食。