足底筋膜炎能治好吗

足底筋膜炎一般能治好，通过规范治疗和日常护理可有效缓解症状。足底筋膜炎可能与长期站立、运动损伤、足部结构异常等因素有关，通常表现为足跟疼痛、晨起第一步痛等症状。

足底筋膜炎的治疗需结合病因和症状严重程度制定方案。轻度患者可通过减少负重活动、更换缓冲鞋垫、冰敷疼痛部位等方式缓解。中度患者需在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合足底筋膜拉伸训练。顽固性疼痛者可考虑体外冲击波治疗或局部注射糖皮质激素。合并扁平足等结构异常时，需定制矫形鞋垫矫正生物力学异常。

少数病程超过1年且保守治疗无效的患者，可能需要行足底筋膜部分切断术。术后需配合康复训练恢复足部功能。糖尿病患者或存在周围神经病变者，治疗周期可能延长，需严格控制血糖并加强足部保护。

足底筋膜炎患者日常应避免赤脚行走，选择足弓支撑良好的鞋子，控制体重减轻足部负荷。运动前后充分热身并做足底筋膜牵拉，每日可进行踩网球按摩或毛巾抓握练习。急性疼痛期可睡前穿戴夜间支具保持筋膜伸展。若疼痛持续加重或出现足部肿胀发热，应及时复查排除应力性骨折或感染等并发症。