肠息肉几乎每个人都有是吗

肠息肉并非每个人都有，但中老年人群发病率较高。肠息肉是肠黏膜表面突起的异常组织，主要分为增生性息肉、炎性息肉、腺瘤性息肉等类型。

肠息肉的发生与年龄增长密切相关，40岁以上人群检出率明显上升。长期高脂低纤维饮食、吸烟酗酒、缺乏运动等生活习惯可能刺激肠道黏膜异常增生。慢性肠道炎症如溃疡性结肠炎患者也更容易出现炎性息肉。部分遗传性疾病如家族性腺瘤性息肉病会导致肠道多发息肉，这类患者需定期进行肠镜监测。

多数肠息肉体积较小且生长缓慢，患者可能长期无明显症状。较大息肉或特殊位置的息肉可能引起便血、腹痛、排便习惯改变等表现。肠镜检查是发现息肉的金标准，能直观观察息肉形态并取样活检。腺瘤性息肉存在恶变风险，尤其直径超过1厘米的绒毛状腺瘤需及时处理。

预防肠息肉需保持均衡饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入，控制红肉及加工食品用量。规律运动有助于促进肠道蠕动，建议每周进行150分钟中等强度锻炼。40岁以上人群即使无症状也应考虑肠镜筛查，尤其有家族史者需提前至35岁开始检查。发现息肉后应根据医生建议选择内镜下切除或定期随访，术后仍需保持健康生活方式并按时复查。