最近两天乳房时不时有些隐隐作痛

乳房隐隐作痛可能与生理性因素或乳腺疾病有关，常见原因有激素波动、乳腺增生、乳腺炎等。建议观察疼痛是否与月经周期相关，若持续加重或伴随肿块、乳头溢液等症状需及时就医。

1、激素波动

月经前1-2周体内雌激素水平升高可能刺激乳腺组织，导致周期性胀痛。这种疼痛通常呈双侧对称性，月经来潮后自行缓解。日常可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入缓解不适，无须特殊治疗。

2、乳腺增生

乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为乳房结节伴隐痛，触诊可及颗粒状或条索状肿块。疼痛程度与情绪、压力相关，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理，配合热敷改善局部血液循环。

3、乳腺炎

哺乳期乳腺炎多因乳汁淤积合并细菌感染，非哺乳期乳腺炎可能与导管扩张有关。典型症状包括局部红肿热痛，可能伴随发热。需在医生指导下使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。

4、胸壁肌肉劳损

近期剧烈运动、搬运重物可能导致胸大肌或肋间肌拉伤，表现为深呼吸或按压时疼痛加重。可通过休息、局部热敷缓解，若疼痛持续超过1周需排查肋软骨炎等疾病。

5、乳腺囊肿

乳腺囊肿是良性病变，囊液积聚可能引起间歇性胀痛。超声检查可明确诊断，较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液。日常应避免外力挤压乳房，定期复查观察变化。

建议每日自检乳房是否有新发肿块或皮肤改变，避免过度摄入高脂饮食。选择透气棉质内衣减少摩擦，保持规律作息有助于内分泌平衡。若疼痛持续2周以上、夜间加重或伴随乳头血性溢液，需尽快至乳腺外科就诊完善乳腺超声或钼靶检查。