宝宝打呼噜怎么回事啊

宝宝打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、感冒鼻塞、睡姿不当、肥胖等因素有关，可通过调整睡姿、清洁鼻腔、就医检查等方式改善。

1、腺样体肥大

腺样体肥大是儿童打呼噜的常见原因，多因反复感染或过敏导致淋巴组织增生。患儿可能出现张口呼吸、睡眠憋醒等症状。需耳鼻喉科检查确诊，轻度可通过鼻喷糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解，重度需行腺样体切除术。

2、过敏性鼻炎

尘螨、花粉等过敏原刺激鼻黏膜肿胀，导致气道狭窄。表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕，夜间加重。家长需保持环境清洁，遵医嘱使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒抗过敏。

3、感冒鼻塞

呼吸道病毒感染引发鼻黏膜充血，多伴随发热、咳嗽。可用生理性海水鼻腔喷雾器清洁，哺乳期母亲可服用板蓝根颗粒通过乳汁传递药效。若持续3天未缓解需排查细菌性鼻窦炎。

4、睡姿不当

枕头过高或颈部前屈会压迫气道，建议选择1-2厘米高的婴儿专用枕，侧卧时用毛巾卷固定背部。注意避免被子遮盖口鼻，室温保持在20-24℃为宜。

5、肥胖

颈部脂肪堆积使气道变窄，需监测体重增长曲线。母乳喂养者母亲应控制高糖饮食，已添加辅食的宝宝减少米糊摄入量，适当增加俯卧抬头等运动。

家长应定期用吸鼻器清理宝宝鼻腔分泌物，哺乳后竖抱拍嗝防止胃食管反流刺激咽喉。记录打呼噜频率和伴随症状，若每周超过3次或出现呼吸暂停、生长发育迟缓，需及时进行多导睡眠监测。日常避免接触二手烟，过敏体质宝宝可使用防螨床品，冬季空气干燥时放置加湿器维持50%-60%湿度。