当时被车撞到腿上没事后酸痛肿胀

被车撞后腿部出现酸痛肿胀可能与软组织损伤、骨挫伤、肌肉拉伤、韧带损伤、血管损伤等因素有关。建议及时就医检查，明确损伤程度。

1、软组织损伤

撞击可能导致皮下组织、筋膜等软组织受损，局部毛细血管破裂出血形成淤血，表现为肿胀疼痛。早期可冷敷减少出血，48小时后热敷促进吸收，避免剧烈活动。

2、骨挫伤

外力作用可能造成骨膜或骨小梁微骨折，X线检查可能未见明显骨折线，但骨髓水肿会导致持续钝痛。需限制负重活动，必要时使用支具固定4-6周。

3、肌肉拉伤

突然撞击可能导致肌纤维部分撕裂，表现为活动时疼痛加重、局部压痛。轻度损伤可通过休息、弹性绷带包扎恢复，严重撕裂需康复治疗。

4、韧带损伤

关节周围韧带可能因暴力牵拉出现部分纤维断裂，除肿胀疼痛外还伴关节不稳感。需通过MRI明确损伤程度，部分需支具固定或手术修复。

5、血管损伤

较大外力可能造成血管内膜撕裂，形成血栓或假性动脉瘤，表现为进行性肿胀伴搏动性疼痛。需血管超声检查，严重者需手术干预。

伤后72小时内应保持患肢抬高，避免热敷、按摩及剧烈活动。饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等。若肿胀持续加重、出现皮肤青紫或麻木感，须立即就诊排除严重血管神经损伤。恢复期可进行非负重关节活动度训练，逐步过渡到抗阻练习，但需在康复医师指导下进行。