有萎缩性胃炎的人吃什么最养胃

有萎缩性胃炎的人养胃，可以适量吃小米粥、山药、猴头菇、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱使用胃复春片、摩罗丹、养胃舒胶囊、猴头菌提取物颗粒、复方胃蛋白酶颗粒等药物。

一、食物

1、小米粥

小米粥易于消化吸收，其含有的碳水化合物能为机体提供能量，且质地温和，不会对胃黏膜产生明显刺激。对于萎缩性胃炎患者，适量食用小米粥有助于减轻胃肠负担，为胃黏膜修复提供相对缓和的环境。食用时应将粥煮至软烂，避免过硬或过烫，可搭配一些清淡的菜肴，但不宜长期单一食用，以免营养不均衡。

2、山药

山药富含多糖和黏液蛋白，这些成分有助于在胃黏膜表面形成一层保护膜，从而减轻胃酸等物质对胃壁的直接刺激。中医认为山药具有健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱者。食用时宜将山药蒸熟或煮汤，使其质地软糯，便于消化。但需注意，山药淀粉含量较高，糖尿病患者应控制摄入量。

3、猴头菇

猴头菇含有多种氨基酸和多糖体，研究表明其提取物对胃黏膜有一定保护作用，可能有助于改善胃部不适。适量食用猴头菇，如煲汤或炖煮，可以作为萎缩性胃炎患者饮食调理的一部分。选择干品时需充分泡发，烹饪至软烂，以利于消化吸收。对菌菇类食物过敏者应避免食用。

4、南瓜

南瓜富含果胶和胡萝卜素，果胶具有良好的吸附性，能帮助保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激。其烹饪后质地绵软，易于消化。萎缩性胃炎患者可将南瓜蒸熟或煮成粥食用。但南瓜含糖量不低，同样建议糖尿病患者注意摄入量，且不宜一次性食用过多，以免引起腹胀。

5、卷心菜

卷心菜含有维生素U等成分，传统上被认为对胃黏膜健康有益。它富含膳食纤维和维生素，有助于维持胃肠正常功能。食用时应充分烹煮，使其变软，减少对胃的机械性刺激。可以做成汤或炖菜。部分人群食用卷心菜后可能产生较多气体，引起腹胀，应根据自身耐受情况调整食用量。

二、药物

1、胃复春片

胃复春片是一种中成药，具有健脾益气、活血解毒的功效，适用于慢性萎缩性胃炎属脾胃虚弱证的患者，常表现为胃脘胀满、隐痛、食欲不振、乏力等症状。其主要成分包括红参、香茶菜、枳壳等。使用前应经中医辨证，在医生指导下服用，服药期间忌食生冷、油腻及刺激性食物。

2、摩罗丹

摩罗丹由百合、茯苓、玄参等多种药材组成，具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效。常用于慢性萎缩性胃炎见胃疼、胀满、痞闷、纳呆、嗳气等症状的治疗。该药需在医生指导下使用，孕妇应慎用，服药期间饮食宜清淡，避免情绪激动及生闷气。

3、养胃舒胶囊

养胃舒胶囊具有滋阴养胃的功效，适用于慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎属胃阴不足证，症见胃脘灼热胀痛、手足心热、口干口苦、纳差消瘦等。其主要成分有党参、陈皮、黄精、山药等。患者需在医生指导下服用，湿热胃痛及重度胃痛者不宜使用，服药期间应忌烟酒及辛辣刺激性食物。

4、猴头菌提取物颗粒

猴头菌提取物颗粒的主要成分为猴头菌提取物，适用于慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡等疾病的辅助治疗，有助于改善胃黏膜营养状态。该药为辅助用药，不能替代针对病因的治疗。使用时应遵医嘱，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5、复方胃蛋白酶颗粒

复方胃蛋白酶颗粒含有胃蛋白酶、维生素B1等成分，能助消化，适用于萎缩性胃炎等疾病引起的消化不良、食欲缺乏等症状。该药为消化酶补充剂，需在医生指导下使用，以改善消化功能。应避免与碱性药物同服，以免降低药效，且不宜用于急性肝炎患者。

萎缩性胃炎患者的日常养护至关重要，饮食上应遵循定时定量、细嚼慢咽的原则，选择温和、易消化、富含营养的食物，避免过冷、过热、过硬、辛辣、油腻、腌制及熏烤类食物，戒烟限酒，减少浓茶和咖啡的摄入。保持情绪稳定，避免精神紧张和焦虑，因为不良情绪会影响胃肠功能。根据自身情况，在医生指导下进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳等，以增强体质，促进胃肠蠕动。务必遵医嘱定期复查胃镜，监测病情变化，切勿自行诊断或随意用药，所有药物治疗均应在专业医生评估和指导下进行。