肋骨间神经痛怎么办

肋骨间神经痛可通过热敷止痛、药物治疗、神经阻滞、物理治疗、手术治疗等方式缓解。肋骨间神经痛通常由肋间神经受压、病毒感染、外伤、胸椎病变、带状疱疹等原因引起。

1、热敷止痛

热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和神经压迫。用40-45℃热毛巾敷于疼痛区域，每次15-20分钟，每日重复进行。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎使用。

2、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解炎症性疼痛，甲钴胺片营养受损神经，加巴喷丁胶囊治疗神经病理性疼痛。带状疱疹引起的需联合阿昔洛韦片抗病毒治疗。避免自行调整用药剂量。

3、神经阻滞

在超声引导下将利多卡因注射液与糖皮质激素混合注射至神经周围，可快速阻断疼痛传导。适用于药物治疗无效的顽固性疼痛，效果可持续数周至数月。需由疼痛科医师操作。

4、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善神经水肿，红外线照射促进组织修复，中频电刺激调节神经传导功能。每周治疗3-5次，10-15次为1个疗程。治疗期间避免剧烈运动。

5、手术治疗

对于胸椎间盘突出压迫神经根者可行椎间孔镜髓核摘除术，肋骨骨折移位者需行骨折复位内固定术。术后需配合康复训练恢复胸廓活动度。手术适应证需严格评估。

日常应保持正确坐姿避免脊柱侧弯，睡眠时选择硬板床减轻胸椎压力，避免提重物及突然扭转身体。可进行腹式呼吸训练降低肋间肌张力，建议每周3-4次游泳或瑜伽等低强度运动。急性期疼痛需卧床休息，饮食注意补充B族维生素和优质蛋白，如全麦面包、鸡蛋、瘦肉等。若出现持续剧烈疼痛伴发热或呼吸困难，应立即就医排查胸膜炎、气胸等严重并发症。