产后20多天乳房胀痛是怎么回事

产后20多天乳房胀痛可能与乳腺导管堵塞、乳汁淤积、乳腺炎、激素水平变化、哺乳方式不当等因素有关。可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、排空乳汁、药物治疗、就医检查等方式缓解。

1、乳腺导管堵塞

乳腺导管堵塞是哺乳期常见问题，由于乳汁排出不畅导致局部硬结胀痛。哺乳后可用温毛巾热敷5-10分钟，配合从乳房根部向乳头方向的环形按摩帮助疏通。注意避免穿着过紧内衣压迫乳腺。

2、乳汁淤积

未及时排空乳汁会形成淤积，表现为乳房局部硬块伴压痛。建议按需哺乳，若婴儿无法吸尽可用吸奶器辅助排空。哺乳前可轻揉乳晕刺激泌乳反射，哺乳时确保正确含接姿势。

3、乳腺炎

乳腺炎多由细菌感染引起，伴随发热、乳房红肿热痛等症状。需就医使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。同时继续哺乳或排空乳汁，避免脓肿形成。

4、激素水平变化

产后孕激素骤降会引发乳房血管充血肿胀，属于生理性胀痛。可通过冷敷缓解不适，穿戴哺乳文胸提供支撑，避免咖啡因摄入加重症状。

5、哺乳方式不当

婴儿含乳姿势错误会导致乳头皲裂和乳汁排出障碍。哺乳时应让婴儿张大嘴含住大部分乳晕，交替更换哺乳体位。乳头破损可涂抹羊脂膏保护。

建议保持规律哺乳频率，每次哺乳后检查乳房是否排空，发现硬块及时处理。饮食注意清淡，避免高脂肪食物加重乳腺堵塞。每日用温水清洁乳头，观察是否有皲裂或白点。若胀痛持续48小时不缓解或出现发热，需立即就医排除乳腺脓肿等严重情况。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免自行服用退热止痛药影响婴儿健康。