牙齿发臭怎么回事

牙齿发臭可能由口腔卫生不良、龋齿、牙周炎、扁桃体结石、胃肠道疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、治疗口腔疾病、调整饮食习惯等方式缓解。

1、口腔卫生不良

牙齿发臭最常见的原因是口腔卫生不良。食物残渣在口腔内滞留，经细菌分解产生挥发性硫化物，导致口臭。建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，配合漱口水减少细菌滋生。长期忽视口腔清洁可能引发牙龈炎或龋齿。

2、龋齿

龋齿形成的龋洞容易嵌塞食物残渣，细菌在腐败过程中产生异味。龋齿还可能伴随牙髓感染，产生脓液加重臭味。需及时进行补牙治疗，严重时需根管治疗。使用含氟牙膏有助于预防龋齿发生。

3、牙周炎

牙周炎会导致牙龈出血、牙周袋形成，袋内积聚的牙菌斑和牙结石会产生明显臭味。可能出现牙齿松动、牙龈萎缩等症状。需进行专业洁治，严重者需牙周手术治疗。日常使用抗菌漱口水可辅助控制炎症。

4、扁桃体结石

扁桃体隐窝内积聚的脱落上皮和细菌可能形成白色结石，释放硫化氢等臭味物质。常伴有咽喉异物感。可通过漱口、专业清理去除结石，反复发作者可能需要扁桃体切除术。保持咽喉清洁有助于预防结石形成。

5、胃肠道疾病

胃食管反流、胃炎等疾病可能导致胃酸反流至口腔，带来酸臭味。消化不良时肠道菌群失衡也会通过血液循环影响口气。需治疗原发病，调整饮食避免刺激性食物。益生菌制剂可能帮助改善肠道环境。

预防牙齿发臭需建立良好的口腔护理习惯，包括每日正确刷牙、使用牙线、定期口腔检查，每年至少进行一次专业洁牙。饮食上减少大蒜、洋葱等重口味食物摄入，戒烟限酒，多喝水保持口腔湿润。出现持续口臭应及时就诊，排查口腔及全身性疾病因素，避免延误治疗导致病情加重。