孕早期能吃山楂干吗

孕早期一般不建议吃山楂干。山楂干可能刺激子宫收缩，增加流产风险，孕妇应谨慎选择。

山楂干含有较多有机酸和鞣质，可能刺激胃肠黏膜，引发胃酸分泌过多，导致反酸、烧心等不适。孕妇胃肠功能较弱，过量食用可能加重妊娠反应。山楂干中的某些活性成分可能对子宫平滑肌产生轻微兴奋作用，孕早期胚胎着床不稳定时需避免潜在风险。

部分体质敏感的孕妇食用后可能出现下腹隐痛或阴道分泌物异常，需立即停止食用并就医。山楂干制作过程中可能添加糖分或其他添加剂，长期摄入不利于血糖控制。孕妇若实在想食用，可咨询医生后选择新鲜山楂少量食用，并观察身体反应。

孕早期饮食应以清淡易消化为主，可适量食用苹果、香蕉等温和水果补充维生素。每日保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，避免生冷、辛辣、高糖食物。保持规律作息，适当散步促进血液循环，避免剧烈运动。出现腹痛、阴道出血等异常症状时需及时就医，定期进行产检监测胎儿发育情况。