宝宝发烧39度睡觉要不要盖被子

宝宝发烧39度睡觉时通常不需要盖被子，但需根据环境温度调整。高热状态下过度保暖可能影响散热，若室温适宜可减少盖被；若环境寒冷可薄盖透气被单。

宝宝体温39度属于高热状态，此时机体需要通过皮肤散热调节体温。传统观念中捂汗退烧可能适得其反，过度保暖会导致热量蓄积，体温进一步升高甚至诱发高热惊厥。建议保持室温在24-26度之间，穿着纯棉单衣，通过温水擦浴等物理方式辅助降温。监测体温变化，每1-2小时测量一次，观察有无寒战、面色发青等异常表现。

少数情况下如出现寒战发抖，可能是体温上升期的伴随症状，此时可暂时加盖轻薄的透气毯子，但需在寒战停止后立即撤除。早产儿或合并循环障碍的患儿需特别注意保暖与散热的平衡，避免体温波动过大。任何情况下都不应使用电热毯、厚棉被等强保暖措施，这些会阻碍体温调节。

持续高热或伴随精神萎靡、呕吐、皮疹等症状时须及时就医。发热期间保持室内空气流通，少量多次补充温水或口服补液盐，避免脱水。记录体温变化曲线供医生参考，不要自行使用退热贴以外的降温设备。夜间家长需定时查看宝宝状态，确保散热环境安全。