轻度鼻炎的症状是什么

轻度鼻炎的症状主要有鼻塞、流清涕、打喷嚏、鼻痒、嗅觉减退等。鼻炎是鼻腔黏膜的炎症反应，可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎两大类。

1、鼻塞

鼻塞是轻度鼻炎最常见的症状之一，表现为单侧或双侧鼻腔通气不畅。鼻塞可能呈间歇性发作，尤其在接触冷空气、粉尘或过敏原后加重。鼻腔黏膜充血肿胀导致气流受阻，部分患者可能伴随轻微头痛。

2、流清涕

鼻腔分泌物增多是轻度鼻炎的典型表现，分泌物多为透明水样。过敏性鼻炎患者常突然出现大量清涕，非过敏性鼻炎患者分泌物可能稍黏稠。频繁擤鼻可能导致鼻周皮肤红肿。

3、打喷嚏

阵发性喷嚏发作多见于过敏性鼻炎，常连续打3-5个喷嚏，晨起或接触过敏原时尤为明显。非过敏性鼻炎患者喷嚏相对较少，多与温度变化或刺激性气味有关。

4、鼻痒

鼻腔内瘙痒感可能延伸至咽喉和眼部，过敏性鼻炎患者常不自主揉鼻或做皱鼻动作。儿童患者可能因鼻痒出现反复吸鼻、清嗓等表现。长期揉鼻可能导致鼻前庭皮肤破损。

5、嗅觉减退

由于鼻腔黏膜肿胀和分泌物堵塞，可能出现暂时性嗅觉灵敏度下降。多数患者在鼻塞缓解后嗅觉可自行恢复，但长期慢性炎症可能造成嗅觉受体损伤。

轻度鼻炎患者应注意保持室内空气流通，使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原。避免接触已知过敏原如花粉、尘螨等，寒冷季节外出时可佩戴口罩。保证充足睡眠，适当补充维生素C和锌元素有助于增强黏膜抵抗力。若症状持续超过两周或出现黄绿色脓涕、面部疼痛等表现，建议及时到耳鼻喉科就诊。