精子排出后能存活多长时间

精子排出体外后的存活时间通常为15-30分钟，具体时间受环境温度、湿度及接触介质影响。在女性生殖道内可存活2-5天。

体外环境中，精子在干燥表面会迅速失活，15分钟内失去运动能力。若处于37℃湿润环境如生理盐水或精液样本中，存活时间可延长至30分钟。接触消毒剂、高温或强酸强碱环境会立即导致死亡。女性阴道酸性环境会淘汰大部分精子，仅少数活力强的精子能穿过宫颈黏液进入子宫。输卵管内的碱性分泌物和营养物质可使精子存活2-3天，个别情况下存活达5天。冷冻保存的精子在液氮中能长期存活，解冻后仍具备受精能力。

备孕期间建议在排卵期前后每2-3天同房一次以提高受孕概率，避免使用杀精剂或阴道冲洗。男性应避免长期暴露于高温环境，戒烟限酒并保持适度运动，均衡摄入富含锌、硒的食物如牡蛎、坚果等。若存在精液异常或生育障碍，需及时就医进行精液常规检查和生殖系统评估。