鼻炎动不动就流鼻涕怎么办

鼻炎动不动就流鼻涕可通过鼻腔冲洗、药物治疗、避免接触过敏原、加强免疫力、手术治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜损伤、免疫功能异常、鼻部结构异常等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜充血。每日重复进行1-2次，水温保持在接近体温。冲洗时头部稍倾斜，避免呛水。该方法对过敏性鼻炎和感染性鼻炎均有缓解作用。

2、药物治疗

可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。布地奈德鼻喷雾剂适用于过敏性鼻炎，能减轻鼻黏膜炎症反应。氯雷他定片可阻断组胺受体，缓解打喷嚏和流涕。孟鲁司特钠咀嚼片对伴有哮喘的鼻炎患者效果较好。

3、避免接触过敏原

尘螨、花粉、动物皮屑等是常见过敏原。保持居室清洁，定期晾晒被褥，使用防螨床品。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。家中避免饲养宠物或限制宠物活动区域。对已知过敏原可进行特异性免疫治疗。

4、加强免疫力

规律作息，保证充足睡眠。适量补充维生素C和锌等营养素。坚持适度运动如快走、游泳等有氧运动。注意保暖，预防感冒。免疫力提升有助于减少病毒性鼻炎发作频率和严重程度。

5、手术治疗

对鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等结构性问题，可考虑鼻内镜下鼻中隔矫正术或下鼻甲部分切除术。手术能改善鼻腔通气功能，减少分泌物滞留。术后需定期复查，防止粘连和感染。多数患者术后流涕症状明显改善。

鼻炎患者应保持室内空气流通，湿度控制在50%左右。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。外出时注意佩戴口罩防护。擤鼻涕时动作轻柔，避免用力过猛损伤鼻黏膜。若症状持续加重或出现发热、头痛等表现，应及时就医排查是否合并鼻窦炎等并发症。长期反复发作的鼻炎患者建议进行过敏原检测和免疫功能评估。