为什么我的下巴老是长痘痘，好了过几天又

下巴反复长痘痘可能与遗传因素、作息不规律、皮肤清洁不当、内分泌失调以及毛囊炎等因素有关。

一、遗传因素

部分人群存在痤疮易感基因，导致皮脂腺分泌旺盛，毛囊口容易堵塞。这种情况无须特殊治疗，日常需注意保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用油腻的护肤品。

二、作息不规律

长期熬夜、睡眠不足会导致皮质醇水平升高，刺激皮脂分泌。建议调整作息时间，保证每日充足睡眠，避免过度疲劳，适当进行放松活动如冥想或散步。

三、皮肤清洁不当

化妆品残留或污垢堵塞毛孔会引起痘痘反复。应选用温和的洁面乳每日清洁两次，卸妆时使用专用卸妆产品，并定期去角质以减少毛孔堵塞。

四、内分泌失调

多囊卵巢综合征等疾病会导致雄激素水平异常，引发下巴痘痘。通常伴有月经不调、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片或地屈孕酮片等药物调节激素。

五、毛囊炎

细菌感染引起的毛囊炎症会导致红色丘疹反复发作。可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为局部红肿疼痛。需遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗。

日常应注意保持饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入，多补充维生素丰富的蔬菜水果。避免用手挤压痘痘，防止感染加重。选择无刺激的护肤品，并注意防晒。若痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。保持良好的生活习惯和心态也有助于皮肤健康恢复。