排卵期下腹部坠胀怎么回事

排卵期下腹部坠胀可能与生理性卵泡破裂、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎、卵巢囊肿等因素有关，可通过热敷、调整姿势、药物干预等方式缓解。

1、生理性卵泡破裂

排卵期卵泡破裂释放卵子时，可能刺激腹膜引发短暂坠胀感。这种疼痛通常持续数小时，表现为单侧下腹钝痛，伴随透明拉丝分泌物。建议卧床休息或局部热敷缓解不适，无须特殊治疗。

2、盆腔充血

排卵期盆腔血管扩张可能导致组织水肿，产生下腹压迫感。症状多呈双侧对称性，可能伴随腰骶酸胀。避免剧烈运动并保持半卧位可减轻充血状态，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊。

3、子宫内膜异位症

异位内膜组织在卵巢表面种植时，排卵期会出现明显坠痛。疼痛具有周期性加重特征，可能伴随经量增多。确诊需腹腔镜检查，可遵医嘱使用地诺孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球控制病灶。

4、盆腔炎

慢性盆腔炎患者在排卵期易出现炎症反应加剧。症状包括持续性下腹坠痛、异常阴道分泌物，可能伴有低热。需进行分泌物培养，常用药物包括头孢克肟分散片联合甲硝唑阴道凝胶。

5、卵巢囊肿

卵泡囊肿或黄体囊肿在排卵期可能因张力增加引发胀痛。超声检查可明确囊肿性质，直径小于5厘米的囊肿可观察2-3个月经周期，较大囊肿需考虑腹腔镜囊肿剔除术。

日常应注意记录疼痛发生时间与月经周期的关系，避免排卵期过度劳累。穿着宽松衣物减少腹部压迫，每日饮用1500-2000毫升温水促进代谢。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐等症状，需及时妇科就诊排查器质性疾病。保持会阴清洁，排卵期可适当增加乳制品和深绿色蔬菜摄入，补充钙质和维生素K有助于缓解平滑肌痉挛。