背部肩胛骨疼是什么原因

背部肩胛骨疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胸椎小关节紊乱、胆囊疾病等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限、放射性疼痛等症状。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损。常见于伏案工作、搬运重物或运动损伤后，疼痛多为持续性酸胀感，热敷和休息后可缓解。建议避免重复性动作，适当进行肩背部拉伸锻炼。

2、颈椎病

颈椎退行性变可能压迫神经根引发牵涉痛。可能与长期低头、椎间盘突出等因素有关，常伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗。

3、肩周炎

肩关节周围组织炎症可放射至肩胛区。多与受凉、外伤有关，表现为夜间痛加重和活动障碍。建议采用功能锻炼配合双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。

4、胸椎小关节紊乱

胸椎关节错位可刺激周围神经引发疼痛。常见于突然扭转动作后，可能伴有胸闷、呼吸受限。需通过专业手法复位，配合超短波物理治疗。

5、胆囊疾病

胆囊炎或胆结石可能引起右侧肩胛区牵涉痛。通常与高脂饮食有关，伴随右上腹压痛、恶心等症状。可完善超声检查，使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊等药物。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧背包或提重物，工作间隙可进行扩胸运动放松肩背部肌肉。睡眠时选择高度适中的枕头，注意肩背部保暖。若疼痛持续超过两周或出现发热、体重下降等伴随症状，建议及时就诊骨科或疼痛科排查病因，必要时进行X线、MRI等检查明确诊断。急性期可局部使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状，但须在医生指导下规范治疗。