经常感冒发烧是什么原因

经常感冒发烧可能与免疫力低下、环境因素、慢性炎症、营养缺乏、过敏体质等原因有关。感冒发烧通常表现为鼻塞、咽痛、乏力等症状，建议及时就医明确病因。

1、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或患有免疫缺陷疾病会导致免疫功能下降，使病原体更容易侵入呼吸道。这类人群可表现为反复低热、伤口愈合缓慢。日常需保证充足睡眠，遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂。

2、环境因素

长期处于人群密集场所或空气污染环境会增加呼吸道感染概率。粉尘、二手烟等刺激物会损伤呼吸道黏膜屏障。建议佩戴口罩防护，定期开窗通风，必要时使用空气净化器改善室内环境。

3、慢性炎症

慢性鼻炎、扁桃体炎等病灶可能成为病原体蓄积地，引发反复感染。这类患者常伴随咽喉异物感、脓涕等症状。需通过鼻咽镜检查确诊，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。

4、营养缺乏

蛋白质、维生素A/C/D摄入不足会影响免疫球蛋白合成和黏膜修复。表现为毛发干枯、口腔溃疡频发。应增加鱼类、深色蔬菜摄入，必要时补充维生素AD软胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等营养素。

5、过敏体质

过敏性鼻炎或哮喘患者因气道高反应性更易合并感染。典型症状包括阵发性喷嚏、喘息。需检测过敏原，使用氯雷他定糖浆、布地奈德鼻喷雾剂控制症状，减少急性发作诱因。

日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，适当进行快走、游泳等有氧运动增强体质。饮食注意补充优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，多食猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果。寒冷季节注意颈部及足部保暖，养成勤洗手、不用手揉眼的卫生习惯。若每月感冒超过3次或发热持续超过3天，建议完善血常规、免疫功能检测等检查。