老年人老是腰疼是什么原因

老年人腰疼可能由骨质疏松、腰椎退行性变、腰肌劳损、泌尿系统疾病或腰椎间盘突出等原因引起，通常表现为局部钝痛、活动受限或放射性疼痛等症状。

1、骨质疏松

骨质疏松是老年人腰疼的常见原因，由于骨量减少和骨微结构破坏导致骨骼脆性增加。患者可能出现身高变矮、驼背等症状。治疗可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片或骨化三醇软胶囊等药物，同时需加强防跌倒措施。

2、腰椎退行性变

腰椎退行性变与年龄增长相关，表现为椎间盘脱水、椎体边缘骨赘形成。患者晨起时腰部僵硬感明显，活动后减轻。建议通过热敷、理疗缓解症状，严重时可使用塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片。

3、腰肌劳损

腰肌劳损多因长期姿势不良或过度劳累导致，疼痛特点为酸胀感，休息后缓解。可通过推拿、针灸等物理治疗改善，急性期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏。

4、泌尿系统疾病

肾结石、肾盂肾炎等泌尿系统疾病可能引起腰部放射性疼痛，常伴有排尿异常或发热。需完善尿常规、B超检查，确诊后可服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊或头孢克肟分散片。

5、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根会导致下肢麻木或放电样疼痛，可通过MRI确诊。轻度患者可卧床休息配合甲钴胺片治疗，严重者需考虑椎间孔镜手术。

老年人日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。适度进行游泳、太极拳等低强度运动增强腰背肌力量，饮食中增加奶制品、深绿色蔬菜等含钙食物摄入。出现持续腰痛或伴随下肢症状时应及时就医，避免自行服用止痛药掩盖病情。