排卵试纸怎么看是排卵

排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素水平变化判断排卵，阳性结果表现为检测线颜色等于或深于对照线，提示24-48小时内可能排卵。

排卵试纸的工作原理是基于女性月经周期中黄体生成素的波动规律。在排卵前24-48小时，体内黄体生成素会出现峰值，此时试纸检测线显色会明显加深。测试时应避开晨尿，选择上午10点至晚上8点之间的尿液，检测前2小时减少饮水以避免稀释尿液。连续5天每天同一时间检测能更准确捕捉峰值，当检测线颜色首次达到或超过对照线时即为阳性。部分女性可能出现黄体生成素双峰现象，需结合基础体温或超声监测确认排卵。

少数情况下，多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致假阳性结果，此时检测线持续显色但无实际排卵。某些药物如促排卵药物也会干扰检测结果。试纸保存不当受潮或过期时，可能出现显色异常。对于月经不规律者，建议延长检测周期至10天以上。若连续3个月未测到阳性，需就医排除无排卵性月经等问题。

使用排卵试纸期间应保持规律作息，避免熬夜和剧烈情绪波动影响激素分泌。建议搭配宫颈黏液观察法提高准确性，排卵期宫颈黏液会变得清澈透明且富有弹性。记录至少3个月经周期的检测数据有助于掌握个人规律。若检测结果持续异常或备孕半年未成功，应及时到生殖医学科就诊，通过超声卵泡监测、性激素六项等检查明确排卵功能。日常可适量增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入，但无须刻意进补。