羊水过少是多少

羊水过少通常指妊娠晚期羊水量少于300毫升，或超声测量羊水指数小于5厘米。羊水过少可能与胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、母体脱水等因素有关。

羊水量的评估主要通过超声检查完成，常用指标包括羊水指数和最大羊水池深度。羊水指数是将子宫分为四个象限，测量每个象限最大羊水池深度后相加的总和，正常值为8-24厘米。羊水指数5-8厘米为临界值，小于5厘米可诊断为羊水过少。最大羊水池深度指单个象限最大羊水池的垂直深度，正常值为2-8厘米，小于2厘米提示羊水过少。妊娠晚期羊水量会自然减少，但不应低于300毫升。羊水过少可能影响胎儿活动空间，增加脐带受压风险。定期产检有助于早期发现羊水量异常。

孕妇应注意每日饮水量，保持充足水分摄入有助于维持正常羊水量。避免长时间站立或剧烈运动，选择左侧卧位休息可改善子宫胎盘血流。如出现胎动异常减少、阴道流液等情况需及时就医。饮食上可适当增加优质蛋白和富含维生素的食物，如鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。遵医嘱进行胎心监护和超声检查，必要时住院接受治疗。