怀孕到生多少周

怀孕到生产一般需要40周。妊娠期从末次月经第一天开始计算，通常持续280天，医学上以周为单位记录孕周，满40周为预产期。

妊娠期分为三个阶段，孕早期为1-12周，孕中期为13-27周，孕晚期为28-40周。孕早期是胚胎发育关键期，可能出现早孕反应。孕中期胎儿器官逐渐成熟，孕妇腹部明显隆起。孕晚期胎儿体重快速增长，孕妇可能出现下肢水肿等不适。预产期前后两周内分娩均属正常范围，37周前分娩称为早产，42周后分娩称为过期妊娠。孕期需定期进行产前检查，通过超声测量胎儿双顶径、股骨长等指标评估发育情况。注意监测血压、血糖、尿蛋白等指标，预防妊娠期高血压疾病和妊娠期糖尿病。合理补充叶酸、铁剂等营养素，避免接触有毒有害物质。

孕妇应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食注意营养均衡，适量增加优质蛋白和钙的摄入，控制盐分和糖分。根据身体情况选择散步、孕妇瑜伽等温和运动。出现规律宫缩、破水或阴道出血等临产征兆时需及时就医。产后注意会阴护理，尽早开奶促进母乳分泌，观察恶露排出情况。