更年期月经会提前吗

更年期月经可能会提前。更年期是女性卵巢功能逐渐衰退的过渡阶段，月经周期紊乱是常见表现，可能出现提前、延迟或经量变化。

更年期卵巢功能开始下降，雌激素水平波动会导致月经周期缩短。部分女性会出现月经提前7-10天的情况，这种变化通常持续数月。随着卵泡储备进一步耗竭，月经间隔可能逐渐延长，最终停经。

少数女性在更年期早期可能出现月经频发，间隔短于21天。这种情况可能与无排卵性子宫出血有关，需警惕贫血风险。若伴有经期延长、经量过多或非经期出血，建议及时就医排除子宫内膜病变。

更年期女性应注意记录月经周期变化，保持均衡饮食并适量补充钙和维生素D。规律运动有助于缓解潮热等不适症状，避免过度劳累和精神压力。若出现严重月经紊乱或异常出血，应及时到妇科就诊，必要时进行激素水平检测和超声检查。日常可多食用豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物，但不宜自行服用激素类药物。