劳动后手指肿胀僵硬

劳动后手指肿胀僵硬可能与局部血液循环障碍、软组织损伤、关节炎等因素有关。常见原因主要有过度劳损、腱鞘炎、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎。

1、过度劳损

长时间重复性手部劳动可能导致肌腱和肌肉疲劳，局部乳酸堆积引发肿胀。建议减少重复动作，每小时休息10分钟并做手指伸展运动，用40℃温水浸泡缓解症状。

2、腱鞘炎

频繁使用手指可能诱发腱鞘无菌性炎症，表现为晨僵伴弹响指。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合腕部支具固定，严重者需接受鞘管内注射治疗。

3、类风湿关节炎

自身免疫异常引发的对称性关节肿胀，常伴夜间疼痛。需完善抗CCP抗体检测，确诊后使用甲氨蝶呤片联合塞来昔布胶囊治疗，同时进行关节功能锻炼。

4、骨关节炎

关节软骨退化导致晨僵不超过30分钟，X线可见骨赘形成。建议服用硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合关节腔注射玻璃酸钠，避免手提重物超过3公斤。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发突发性红肿热痛，常见于第一跖趾关节。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片，缓解期配合非布司他片降尿酸治疗。

日常应注意劳动时佩戴防震手套，每工作1小时进行5分钟手指屈伸训练，睡前用生姜水泡手促进血液循环。控制每日钠盐摄入不超过5克，避免进食动物内脏等高嘌呤食物。若肿胀持续48小时不缓解或出现关节变形，应及时到风湿免疫科就诊。