博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

健腹轮的作用与功效是什么

发布时间:2023-04-164614次浏览

健腹轮的作用是提高免疫力锻炼肌肉,其具有减重、缓解压力的功效。

一、作用

1.提高免疫力:健腹轮是一种常见的运动器械,长期坚持使用健腹轮,可以锻炼身体,从而提高机体免疫力。

2.锻炼肌肉:健腹轮使用方便,一般可用于锻炼腹部、腰臀部、手臂等身体各个部位的赘肉,还可以锻炼局部肌肉,有助于练成腹肌。

二、功效

1.减重:如果平时长期坚持使用健腹轮,一般可以消耗全身的脂肪,从而起到减重、瘦身的功效。

2.缓解压力:通过使用健腹轮,可以缓解生活或工作中的压力,有助于放松心情。

虽然使用健腹轮对身体有一定的益处,但不建议使用的时间过长,否则可能会引起肌肉劳损,从而对身体机能造成影响。

相关推荐

01:20
胃肠化生需不需要做手术
胃肠化生一般是指胃肠上皮化生。胃肠上皮化生需不需要做手术一般和病情轻重有关,如果病情较轻,一般不需要做手术;如果病情较重,通常需要做手术。胃肠上皮化生一般是指由于长期炎症刺激,胃黏膜上皮转化成为肠黏膜上皮的现象。如果病情较轻,没有强烈的不适症状,患者一般可以通过调整饮食结构,采取食补、药物治疗等方式改善症状,通常不需要做手术。如果出现较为严重的身体不适,如腹胀、疼痛、反酸、体重下降等,胃肠上皮化生出现面积扩大,加重胃炎,严重可能会导致胃癌,一般可以根据自身状况,在医生指导下考虑使用手术切除。患者应及时就医,平时注意清淡饮食,多吃白菜、桃子、香蕉等食物,避免食用辛辣、刺激食物,如辣椒、葱等。
01:03
孩子被小朋友咬破皮了需要打针吗
打针一般是指吸附破伤风疫苗。接种孩子被小朋友咬破皮了,如果症状比较轻微,通常不需要接种吸附破伤风疫苗;如果症状比较严重,则可能需要接种吸附破伤风疫苗。1、症状比较轻微:孩子被小朋友咬破皮了,如果皮损部位只是出现轻微的出血情况,通常不需要接种吸附破伤风疫苗,做好伤口的消毒、护理即可。2、症状比较严重:如果皮损部位比较严重,可能容易受到细菌、灰尘等侵袭,则可能需要接种吸附破伤风疫苗。家长应谨遵医嘱带孩子接种吸附破伤风疫苗,做好后期的皮肤护理。皮肤恢复期间,家长要避免给孩子吃辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免影响伤口的恢复,出现瘢痕的情况。
01:21
吃完饭过10分钟可以睡觉吗
如果消化功能比较强,吃完饭10分钟后没有出现不适症状,通常可以睡觉;若消化能力比较弱,吃完饭10分钟后一般不可以睡觉。若身体出现不适,应前往正规医院,在医生帮助下通过检查明确病情,然后再进行治疗。1.可以:若体质比较好,胃肠的消化功能比较强,吃完饭后没有出现腹胀、腹痛的情况,10分钟后,胃肠通常已经适应食物,并开始消化、吸收食物。此时一般可以睡觉,通常不会对身体产生太大的影响。2.不可以:如果身体素质比较差,胃肠消化能力较弱,摄入的食物比较多。吃完饭10分钟后,胃肠还没有完全适应食物的存在,通常不可以睡觉,以免导致消化不良。建议适当活动身体,如散步、做瑜伽等,可以促进胃肠蠕动,帮助消化。在生活中,要合理饮食,避免暴饮暴食,在睡觉之前,建议以清淡、易消化的食物为主,避免摄入辛辣、油腻的食物,如烧烤、肥肉等。
01:22
阴道炎症严重了有什么影响
阴道炎症严重了可能有疼痛、异常分泌物、尿道炎、盆腔炎、生殖系统损害等影响。1.疼痛:如果阴道炎症严重,阴道和宫颈区域可能会受到一定的影响,一般会出现疼痛或其他身体不适。2.异常分泌物:一般阴道受到炎症的影响,分泌物可能会增多,并且容易导致分泌物呈黄色、绿色等。3.尿道炎:由于炎症的关系,可能会存在炎症扩散到尿道,并且刺激尿道组织,导致尿道炎症。4.盆腔炎:阴道炎症可能是进行性生活时不注意卫生导致的,若病原体上行可能会影响盆腔,引起盆腔炎。5.生殖系统损害:阴道炎症严重时,可能会出现输卵管黏膜粘连、卵巢功能减退等生殖系统损害的情况。建议患者应注意身体护理,保持外阴清洁、干燥。如果身体出现不适症状,应及时就医,以免耽误病情。
01:29
怀孕了一般会有什么症状
怀孕是指妊娠。妊娠一般会有月经停止、恶心呕吐、乳房变大、嗜睡严重、白带增多等症状。1、月经停止:妊娠最为明显的症状就是月经停止,卵巢不会再出现周期性分泌雌激素和孕激素,子宫内膜不再发生脱落。如果月经推迟一周以上,可以去医院检测是否妊娠。2、恶心呕吐:妊娠后,体内开始分泌人绒毛膜促性腺素,孕妇对外界气味开始变敏感。如果周围有刺激性气味,可能会出现恶心呕吐的征兆。3、乳房变大:孕妇体内开始分泌雌激素和黄体酮,导致乳房组织增长,所以乳房会变大。4、嗜睡严重:体内激素开始发生改变,热量消耗过快就会促进新陈代谢,身体容易疲倦,嗜睡症状开始严重。5、白带增多:子宫内膜腺体受到体内激素的刺激,宫颈血流量比较旺盛,开始出现白带等分泌物增多的情况。建议女性在妊娠期注意休息,饮食清淡,避免过度劳累,有利于身体和胎儿的健康发展。如果身体出现明显不适,应前往正规医院,在医生帮助下通过检查明确病情,然后再进行治疗。
二十多岁得了前列腺炎是不是废了
二十多岁得了前列腺炎通常不是废了,经过积极的治疗之后,一般可以治愈。
自翻多久才定型
自翻是指包皮自翻,通常需要3-6个月定型,具体的时间需要根据患者的情况来判断。
达泊西汀可以根治早泄吗
一般情况下,达泊西汀不可以根治早泄,但可缓解症状。具体分析如下:
熬出来的中药可以用不锈钢装吗
用不锈钢装指的是用不锈钢的容器装,熬出来的中药可以用不锈钢的容器装。不锈钢的材质稳定,不容易与药物成分发生反应,对药效影响较小。
怀孕鼻炎犯了怎么办
孕妇如果在怀孕期犯鼻炎可用盐水洗鼻、熏蒸鼻腔来缓解症状,若无法缓解,需及时就医,在医生指导下进行治疗。