药流干净小技巧是什么

药流后促进子宫恢复的小技巧主要有保持卧床休息、观察出血量、遵医嘱用药、合理饮食、定期复查等。药物流产是通过药物终止妊娠的方式，需严格在医生指导下进行。

1、卧床休息

药流后1-3天内建议绝对卧床，减少活动量可降低出血风险。采取平卧位时可用枕头垫高臀部，帮助子宫保持前倾位促进蜕膜排出。避免提重物、久蹲等增加腹压的动作。

2、观察出血

使用专用卫生巾计量出血量，正常情况出血量应逐渐减少，持续7-10天。如出血量突然增多、出现大血块或持续超过14天，需警惕不全流产可能，应立即就医。

3、规范用药

按医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等中成药促进子宫收缩，或头孢克洛胶囊预防感染。禁止自行服用活血类药物，用药期间出现发热、腹痛加剧需停药就诊。

4、饮食调理

流产后1周内宜进食鸡汤、猪肝粥等高铁食物，搭配西蓝花、猕猴桃补充维生素C。忌食生冷辛辣，每日饮水量保持1500-2000毫升，可适量饮用红糖姜茶暖宫。

5、复查随访

药流后7-10天需复查B超确认宫腔无残留，血HCG水平应呈下降趋势。期间出现剧烈腹痛、发热或阴道分泌物异味等感染征兆时须提前复查。

药流后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，注意会阴清洁每日用温水清洗2次。保持情绪稳定，保证每天7-8小时睡眠，可进行散步等低强度运动但避免剧烈运动。如出现持续头晕、心悸等贫血症状应及时补充铁剂，所有药物使用均需经医生评估。术后首次月经可能延迟，若超过40天未恢复需就医排查宫腔粘连等问题。