为什么月经一个月不来

月经一个月不来可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食等因素有关。建议及时就医检查，明确原因后针对性治疗。

1、妊娠

育龄期女性有性生活且未采取避孕措施时，月经推迟首先需排除妊娠。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会抑制卵巢排卵导致停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确诊妊娠需遵医嘱定期产检。

2、内分泌失调

长期熬夜、环境改变等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素和孕激素分泌紊乱。常伴随乳房胀痛、情绪波动等症状。可通过性激素六项检查诊断，医生可能建议使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和持续无排卵为特征，表现为月经稀发或闭经，可能伴有多毛、痤疮。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物，并配合体重管理。

4、精神压力过大

长期焦虑、紧张等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致暂时性闭经。通常解除压力源后月经可自然恢复，必要时可遵医嘱短期使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药调理。

5、过度节食

短期内体重下降过快会造成瘦素水平降低，影响下丘脑功能。严重营养不良时可能出现神经性厌食症相关闭经。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸，必要时需营养科介入治疗。

日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等。饮食注意补充含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物，经期避免生冷刺激。若连续3个月出现月经异常，应及时到妇科或内分泌科就诊，完善超声、激素水平等检查，不可自行长期服用激素类药物。