宝宝头热手脚凉怎么办

宝宝头热手脚凉可能是正常生理现象，也可能与发热、血液循环不良等因素有关。可通过测量体温、调整环境温度、适当补充水分、物理降温、就医检查等方式处理。

测量体温是首要步骤，使用电子体温计测量腋下或耳温，若体温超过37.3摄氏度可能提示发热。调整环境温度需保持室温在24-26摄氏度，避免穿盖过多衣物，手脚凉时可穿棉袜保暖。适当补充水分可喂母乳、温水或口服补液盐，防止脱水。物理降温可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免使用酒精或冰水。若体温持续升高或伴随精神萎靡、拒食等症状，需及时就医排除感染性疾病。

血液循环不良可能导致手脚凉，常见于保暖不足或先天性心脏病患儿。先天性心脏病患儿可能伴随口唇青紫、呼吸急促，需通过心脏超声确诊。发热性疾病如幼儿急疹、流感等也可能出现头热手脚凉，通常伴随皮疹、咳嗽等症状，需遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。

家长需密切观察宝宝精神状态与进食情况，发热期间保持室内空气流通，避免频繁更换衣物导致受凉。饮食以易消化的米糊、蔬菜泥为主，避免高糖食物。若手脚持续冰凉或出现皮肤花斑纹，应立即就医检查。日常可通过抚触按摩促进四肢血液循环，选择宽松透气的纯棉衣物，睡眠时使用睡袋避免踢被。记录体温变化与症状发展，就医时向医生详细描述病程。