热痱子该如何治疗

热痱子可通过保持皮肤清洁干燥、使用痱子粉、外用药物、调整环境温度、避免过度包裹等方式治疗。热痱子通常由汗腺导管阻塞、高温高湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感、汗液滞留等原因引起。

1、保持清洁干燥

每日用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂刺激皮肤。清洗后轻轻拍干水分，不可用力擦拭。婴幼儿需及时更换尿布，成人应选择透气棉质衣物。汗液滞留是热痱子形成的主要原因，清洁可减少汗液与皮脂混合堵塞毛孔的概率。

2、使用痱子粉

清洗擦干后薄涂含氧化锌或滑石粉的痱子粉，可吸收多余汗液并减少摩擦。避免将粉剂扑在溃烂皮肤上，婴幼儿使用时需避开眼口鼻。痱子粉通过物理吸附作用保持皮肤干爽，但粉末颗粒可能诱发呼吸道不适，需谨慎使用。

3、外用药物

出现红肿瘙痒时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏。炉甘石洗剂能缓解瘙痒，激素类药膏可减轻炎症反应，抗生素软膏适用于继发感染的情况。药物需在医生指导下使用，避免长期大面积涂抹激素类药物。

4、调节环境温度

保持室内温度在24-26摄氏度，湿度控制在50%-60%为宜。使用空调或风扇促进空气流通，但避免冷风直吹皮肤。高温高湿环境会导致汗液蒸发受阻，是诱发热痱子的关键环境因素，调节温湿度可从源头减少发病。

5、避免过度包裹

婴幼儿穿戴应比成人少一件衣物，选择宽松透气的纯棉制品。夜间睡眠时不宜包裹过厚毯子，可改用透气睡袋。衣物摩擦和局部过热会加重汗腺导管阻塞，适当减少包裹能降低皮肤表面温度与湿度。

热痱子患者应穿着宽松透气的纯棉衣物，避免剧烈运动导致大量出汗。饮食宜清淡，多补充富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，有助于皮肤修复。若出现化脓、发热或皮疹持续超过一周未改善，需及时就医排除其他皮肤疾病。婴幼儿患者家长需定期检查皮肤皱褶部位，发现早期症状及时处理。