常年过敏性鼻炎该怎么办

常年过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。常年过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境过敏原、免疫功能紊乱、鼻腔结构异常、内分泌变化等原因引起。

一、避免接触过敏原

避免接触过敏原是管理常年过敏性鼻炎的基础措施。患者应识别并远离常见过敏原，如屋尘螨、霉菌、宠物皮屑等。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩，控制室内湿度有助于减少过敏原积聚。对于花粉过敏者，在花粉季节关闭窗户，外出佩戴口罩可降低接触风险。该措施属于日常护理，无须药物干预，重点在于环境控制和个人防护。

二、鼻腔冲洗

鼻腔冲洗能物理清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症。使用生理盐水或海盐水通过洗鼻器进行冲洗，每日一至两次，可改善鼻塞、流涕等症状。该方法安全温和，适合儿童和成人日常使用，但需注意器具清洁避免感染。鼻腔冲洗作为物理治疗手段，可辅助药物治疗，增强效果。

三、药物治疗

药物治疗是控制症状的主要方式，需在医生指导下使用。常用药物包括鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片。鼻用糖皮质激素可减轻炎症，抗组胺药缓解打喷嚏和流涕，孟鲁司特钠片适用于伴有哮喘的患者。药物需规律使用，不可自行停药或调整剂量。

四、免疫治疗

免疫治疗针对过敏原进行脱敏，改变免疫反应，适用于症状持续或药物效果不佳者。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐增加剂量，诱导免疫耐受。治疗周期较长，通常持续三年，可长期缓解症状。免疫治疗需在专业医疗机构进行，定期评估疗效和安全性。

五、手术治疗

手术治疗用于药物或免疫治疗无效，或伴有鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲、鼻息肉者。常见术式包括鼻内镜下鼻窦手术、下鼻甲射频消融术等，旨在改善通气，减少炎症。手术为有创操作，需严格评估适应证，术后配合药物治疗和随访。常年过敏性鼻炎多数可通过非手术方式控制，手术仅为最后选择。

常年过敏性鼻炎患者日常应注重预防，保持室内通风干燥，避免吸烟和刺激气体，加强体育锻炼增强体质。饮食上均衡营养，多摄入维生素C丰富的蔬菜水果，避免已知过敏食物。定期随访医生，监测症状变化，调整治疗方案。长期规范管理有助于减少发作频率，提高生活质量，防止并发症如哮喘的发生。