子宫内膜息肉手术后休息几天

子宫内膜息肉手术后一般需要休息7-14天，具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。

宫腔镜下子宫内膜息肉切除术是常见的手术方式，创伤较小，术后恢复较快。多数患者术后1-3天可下床活动，3-5天阴道出血逐渐减少，7天左右基本恢复正常生活。术后需避免剧烈运动和重体力劳动，防止创面出血。术后10-14天需复查超声，确认宫腔恢复情况。若采用传统刮宫术，恢复时间可能延长至14-21天。术后出现发热、腹痛加剧或出血量增多等情况应及时就医。

术后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴和性生活1个月。饮食宜清淡，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。保持规律作息，避免熬夜和情绪波动，有助于内分泌平衡和子宫内膜修复。术后1个月内避免游泳、瑜伽等可能增加腹压的运动，可进行散步等轻度活动促进血液循环。