孕妇腰左侧疼痛是怎么回事

孕妇腰左侧疼痛可能由子宫增大压迫、缺钙、泌尿系统感染、腰椎间盘突出、先兆流产等原因引起，可通过调整姿势、补钙、抗感染治疗、物理治疗、卧床保胎等方式缓解。

1、子宫增大压迫

妊娠中晚期子宫体积增大可能压迫左侧腰骶神经丛，表现为持续性钝痛，改变体位或热敷可缓解。建议使用孕妇枕侧卧休息，避免长时间站立。

2、缺钙

胎儿骨骼发育会大量消耗母体钙质，低钙血症可能引起肌肉痉挛性疼痛。可通过饮用牛奶、服用碳酸钙D3片等补充，同时多晒太阳促进钙吸收。

3、泌尿系统感染

妊娠期激素变化易导致尿路感染，左侧肾盂肾炎可能放射至腰部，伴有尿频尿急症状。需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克肟颗粒等安全抗生素。

4、腰椎间盘突出

孕期体重增加和松弛素分泌可能诱发椎间盘突出，疼痛向臀部下肢放射。可通过低频脉冲电治疗缓解，严重时需在产科医生指导下进行椎间孔镜手术。

5、先兆流产

若疼痛伴随阴道流血或下腹坠胀，需警惕先兆流产。应立即卧床休息，避免剧烈活动，遵医嘱使用黄体酮胶囊进行保胎治疗。

孕妇日常应注意保持正确站姿和坐姿，使用托腹带分担腰部压力，睡眠时采取左侧卧位。饮食上增加富含钙质的食物如豆腐、小鱼干等，每日饮水量保持在2000毫升以上以预防尿路感染。出现持续疼痛或伴随出血、发热等症状时需及时就医，避免自行服用止痛药物。定期产检时应向医生反馈疼痛情况，必要时进行超声或尿液检查明确病因。