皮肤过敏起疙瘩咋办

皮肤过敏起疙瘩可通过冷敷缓解瘙痒、外用抗过敏药膏、口服抗组胺药物、避免接触过敏原、就医进行过敏原检测等方式治疗。皮肤过敏通常由接触性过敏原、食物过敏、药物反应、环境刺激、免疫异常等原因引起。

1、冷敷缓解瘙痒

皮肤过敏起疙瘩伴随瘙痒时，可用干净毛巾包裹冰块冷敷患处5-10分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻局部红肿和灼热感。冷敷后需保持皮肤干燥，避免摩擦刺激。该方法适用于蚊虫叮咬、荨麻疹等急性过敏反应，但皮肤破损时禁用。

2、外用抗过敏药膏

丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素药膏可缓解过敏性皮炎。地奈德乳膏适用于面部等薄嫩皮肤部位。使用前需清洁患处，每日薄涂1-2次，疗程不超过1周。若出现皮肤萎缩等不良反应需立即停用。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，减轻风团和瘙痒。依巴斯汀片对慢性荨麻疹效果显著。服药期间可能出现嗜睡、口干等反应，需避免驾驶或高空作业。肝功能异常者需调整剂量。

4、避免接触过敏原

常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、镍金属饰品等。食物过敏多由海鲜、坚果、芒果等引发。过敏体质者应穿着纯棉衣物，使用无香料洗护产品。新化妆品需先在耳后测试，48小时无反应方可使用。

5、就医进行过敏原检测

反复过敏者需到医院皮肤科进行斑贴试验或血清IgE检测。斑贴试验可筛查接触性过敏原，点刺试验适用于速发型过敏反应。明确过敏原后可通过脱敏治疗改善体质，严重过敏反应需随身携带肾上腺素笔。

皮肤过敏期间应穿着宽松纯棉衣物，避免搔抓导致继发感染。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物及高组胺食品如海鲜、发酵制品。保持居住环境清洁，定期清洗床品并使用防螨罩。若出现呼吸困难、喉头水肿等全身症状需立即急诊处理。日常可补充维生素C和益生菌调节免疫功能，但需注意部分人群对维生素C制剂也存在过敏风险。