来例假前乳房一碰就痛是什么毛病

来例假前乳房一碰就痛，通常是经前期综合征的表现，属于周期性生理现象，但也可能与乳腺增生症、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等病理情况有关。

一、经前期综合征

经前期综合征是月经来潮前出现的一系列不适症状，乳房胀痛、触痛是其中常见表现。这与月经周期中体内雌激素和孕激素水平周期性波动有关，激素变化会刺激乳腺组织，导致乳腺导管扩张、间质水肿，从而引起乳房胀满、敏感和疼痛。这种情况下的疼痛通常是双侧的、弥漫性的，在月经来潮后会自行缓解或消失。日常护理包括穿着宽松舒适的内衣、避免乳房受到挤压或撞击、通过热敷缓解不适、保持情绪稳定以及减少咖啡因和高盐食物的摄入。

二、乳腺增生症

乳腺增生症是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳腺组织增生和复旧不全。其发生与内分泌功能紊乱密切相关，尤其是雌激素与孕激素比例失调。患者常在月经前出现乳房胀痛或刺痛，疼痛可放射至腋下或肩背部，部分人可触及乳房结节或肿块，月经后疼痛减轻、肿块也可能缩小。治疗需在医生指导下进行，可能包括使用逍遥丸、乳癖消片、红金消结胶囊等中成药进行调理，并定期进行乳腺超声检查以监测病情变化。

三、乳腺炎

乳腺炎通常指发生于哺乳期的急性乳腺炎，但非哺乳期也可能发生，如浆细胞性乳腺炎。当乳腺组织发生细菌感染或无菌性炎症时，会出现红、肿、热、痛等典型炎症表现，乳房触碰时疼痛加剧。急性乳腺炎多与乳汁淤积和细菌感染有关，而非哺乳期乳腺炎病因则更为复杂。除了剧烈疼痛，还可能伴有皮肤发红、发热，甚至出现寒战、发热等全身症状。治疗需遵医嘱，可能使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素控制感染，并配合局部热敷、排空乳汁等措施。

四、乳腺囊肿

乳腺囊肿是乳腺内形成的充满液体的囊状结构，多为良性。其形成可能与内分泌失调导致导管上皮增生、管腔堵塞、液体潴留有关。囊肿本身可能不引起症状，但当囊肿较大或在月经前因激素影响而张力增高时，会导致乳房胀痛或钝痛，触碰时疼痛感明显。通过乳腺超声检查可以明确诊断。对于无症状的小囊肿通常无须特殊处理，定期观察即可；若囊肿较大、引起明显不适或反复发作，医生可能会建议在超声引导下进行穿刺抽液。

五、乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤是青年女性中最常见的乳腺良性肿瘤，其发生与雌激素水平过高有关。肿瘤通常表现为边界清晰、活动度好的无痛性肿块。但在月经前期，由于整体乳腺组织充血水肿，可能会压迫或牵拉到纤维腺瘤，从而引发或加重乳房的胀痛或触痛感。虽然癌变概率极低，但仍建议定期复查乳腺超声。如果肿瘤生长迅速、体积较大或患者心理负担重，可考虑手术切除，如真空辅助旋切术或传统开放切除术。

对于月经前反复出现的乳房触痛，建议从月经周期开始记录疼痛的时间、部位和程度，这有助于医生判断其与月经周期的关联性。日常应选择支撑性好、尺码合适的棉质内衣，避免穿戴过紧的胸罩。饮食上注意均衡营养，适量增加全谷物、蔬菜水果的摄入，减少高脂肪、高糖分食物以及咖啡、浓茶、巧克力等含咖啡因食物的摄取。保持规律作息和适度运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌，缓解紧张情绪。如果疼痛剧烈、持续不缓解、局限于单侧固定位置，或伴有乳头溢液、皮肤凹陷、可触及明确肿块等异常迹象，应及时前往乳腺外科或妇科就诊，进行乳腺超声、钼靶等检查以明确诊断。