低血压是多少范围

低血压通常指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。血压低于此范围可能提示低血压状态，但需结合个体基础血压值及临床症状综合判断。

低血压的诊断范围虽以90/60毫米汞柱为界，但实际临床评估需考虑个体差异。部分健康人群如运动员或长期体质偏弱者，基础血压可能天然偏低但无不适症状，此类情况无须干预。若血压下降伴随头晕、视物模糊、乏力甚至晕厥等症状，则需警惕病理性低血压。常见诱因包括脱水、失血、内分泌紊乱或药物副作用等。测量时应保持静息状态，重复测量三次取平均值，避免单次测量误差。体位性低血压患者需额外监测卧位、坐位和立位血压变化。老年人血压低于110/70毫米汞柱时，即使未达标准阈值，若出现器官灌注不足表现也应积极处理。

日常管理中建议低血压患者避免突然体位改变，起床时先坐起30秒再站立。适量增加水和盐分摄入有助于扩充血容量，但高血压患者需谨慎。规律进行抗重力运动如游泳、骑自行车可改善血管张力。饮食上少量多餐，避免高碳水化合物一次性摄入过多。若症状反复出现或伴随心悸、胸痛等警示症状，应及时就医排查心脏病、肾上腺功能减退等潜在病因。居家可穿戴动态血压监测设备记录昼夜波动，为医生提供更全面的诊断依据。