流产和生孩子哪个伤害大

流产和生孩子的伤害程度需根据具体情况分析，人工流产早期并发症风险较高，而足月分娩对身体的长期影响更显著。

人工流产尤其是手术流产可能引发子宫穿孔、感染或宫腔粘连等短期并发症，操作不当可能导致子宫内膜损伤。药物流产存在不全流产风险，可能需二次清宫。多次流产可能增加不孕或习惯性流产概率。

足月分娩过程中可能出现会阴撕裂、产后出血等急性损伤，盆底肌松弛可能引发尿失禁等远期问题。剖宫产手术创伤更大，可能造成盆腔粘连或瘢痕子宫。妊娠期生理变化如激素波动、骨骼压力等对母体影响可持续数月。

无论流产或分娩后均需充分休息，流产后应禁盆浴及性生活1个月，观察出血情况；产后需进行盆底肌康复训练，哺乳期注意营养补充。出现持续腹痛、异常出血或发热等症状时需及时就医，定期妇科检查有助于评估恢复情况。日常保持会阴清洁，避免剧烈运动，合理膳食有助于身体修复。