膝关节酸痛是为什么

膝关节酸痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、半月板损伤等原因引起，通常表现为关节肿胀、活动受限等症状。

1、运动损伤

剧烈运动或不当姿势可能导致膝关节周围肌肉、韧带拉伤，引发酸痛。常见于跑步、跳跃等运动中突然扭转膝盖。急性期需停止运动并冰敷，慢性期可通过热敷和低强度康复训练缓解。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。

2、骨关节炎

关节软骨退化磨损会刺激周围神经产生酸痛感，多见于中老年人群。可能与肥胖、长期负重等因素有关，常伴随晨僵和关节变形。治疗需控制体重，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物延缓病情。

3、类风湿关节炎

自身免疫异常攻击关节滑膜，导致膝关节对称性酸痛和僵硬。晨起症状明显，可能伴随低热。需通过甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制炎症，同时进行关节功能锻炼。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节腔引发剧烈酸痛，常见于饮酒或高嘌呤饮食后。关节局部皮肤发红发热，可能形成痛风石。急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片消炎止痛，日常需严格低嘌呤饮食。

5、半月板损伤

膝关节扭转时半月板撕裂会导致定位明确的酸痛，常伴关节弹响和卡顿感。轻度损伤可通过休息和氨糖美辛肠溶片缓解，严重撕裂需关节镜下半月板修复术治疗。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间爬楼梯或下蹲动作，肥胖者需减轻体重以降低关节负荷。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前充分热身并佩戴护膝。若酸痛持续超过两周或伴随关节变形、发热等症状，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI等检查明确病因。