女孩一般多大来月经

女孩一般在10-16岁来月经，初潮年龄受遗传、营养、体重等因素影响。

初潮年龄存在个体差异，多数女孩在12-14岁出现第一次月经。这个阶段卵巢功能逐渐成熟，子宫内膜周期性脱落形成月经。体重达到一定标准是初潮的重要条件，通常体脂率超过17%可能触发月经来潮。营养状况良好的女孩往往初潮时间相对提前，而长期营养不良或过度运动可能延迟初潮。地域气候也会产生影响，温暖地区女孩初潮可能略早于寒冷地区。

少数女孩可能在10岁前出现性早熟症状，表现为乳房发育、阴毛生长等第二性征提前出现。这种情况需要及时就医排查中枢神经系统异常或卵巢肿瘤等病理因素。另有部分女孩可能16岁后仍无月经来潮，称为原发性闭经，可能与生殖系统发育异常、染色体异常或下丘脑-垂体功能障碍有关。家长应关注孩子的生长发育曲线，定期测量身高体重变化。

初潮后月经周期可能不规律，通常需要1-2年逐渐建立稳定周期。建议家长帮助孩子记录月经周期，准备卫生用品，并指导保持会阴清洁。若16岁后仍无月经来潮，或初潮后超过3年周期仍未规律，需及时就诊妇科或内分泌科检查。日常注意均衡饮食，保证优质蛋白、铁元素和维生素摄入，避免过度节食或剧烈运动。