生理期特别想吃甜食

生理期临床上指月经期，月经期特别想吃甜食可能是个人因素引起，也有可能是体内激素水平变化导致，同时也不排除是能量消耗过多导致，可以根据原因做针对性治疗。

1、个人因素：如果女性本身偏爱一些甜食，在月经期由于情绪的变化会出现想吃甜食的情况，属于一种正常生理现象，在月经期间可以适当吃一些甜食，能够缓解月经期间烦躁心情。

2、体内激素水平变化：女性在月经期间体内的激素水平会出现变化，体内激素变化容易刺激胃酸，导致胃酸分泌增多，使女性出现想吃甜食的情况，如果由于体内激素变化出现了身体其他不适比如身体乏力、头晕等，可以在医生指导下口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗。

3、能量消耗：女性在月经期间由于失血量过多，会消耗体内的能量，导致女性出现疲劳感以及饥饿感，而且还会出现想吃甜食的现象，可以适当的吃一些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等能够补充机体所需的能量。

女性在月经期间虽然想吃甜食，但是在吃的时候一定要适量，如果长期大量吃，可能会导致血糖出现波动，容易引起糖尿病。