上厕所都是拉稀的是怎么回事

上厕所都是拉稀可能是由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。症状多为水样便且无发热，停止食用可疑食物后多可自行缓解。日常需注意食物清洁与保存，避免暴饮暴食。

2、肠道感染

细菌或病毒感染如沙门菌、轮状病毒等可引发急性腹泻，常伴随腹痛、恶心呕吐。需遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，同时补充水分预防脱水。

3、肠易激综合征

精神压力或胃肠敏感可能诱发功能性腹泻，表现为排便急迫、黏液便。可尝试低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。

4、乳糖不耐受

缺乏乳糖酶会导致摄入乳制品后出现腹胀腹泻。建议选择无乳糖食品，或提前服用乳糖酶制剂如乳糖酶片缓解症状。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可引起慢性腹泻伴血便、体重下降。需通过肠镜确诊，常用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片控制炎症，严重时需生物制剂治疗。

腹泻期间应选择低脂低纤维饮食如米粥、面条，避免牛奶、豆类等产气食物；注意腹部保暖，每日饮水量不少于2000毫升；若腹泻持续超过3天或出现发热、血便等症状，须及时就医排查病因，避免自行滥用止泻药物掩盖病情。