女孩子十岁来月经正常吗

女孩子十岁来月经一般是正常的。月经初潮年龄通常在10-16岁之间，受遗传、营养状况、环境因素等影响。

随着生活水平提高和饮食结构变化，儿童生长发育普遍提前，部分女孩可能在8-10岁出现第二性征发育。若伴随乳房发育等正常性征变化，且月经周期规律，十岁初潮属于生理性早发育范畴。这种情况与家族遗传倾向相关，母亲或姐妹初潮较早者更易出现。日常需注意观察月经周期是否规律，经量是否适中，有无伴随腹痛等不适症状。

少数情况下需警惕病理性因素。若初潮早于8岁或伴随阴毛腋毛过早生长、身高增长过快等表现，可能与中枢性性早熟、卵巢肿瘤、肾上腺疾病等有关。这类情况可能影响骨骼发育，导致骨骺提前闭合。家长应记录孩子生长发育曲线，定期监测骨龄变化，必要时进行激素水平检测和影像学检查。

建议家长帮助孩子建立月经记录习惯，选择透气卫生用品，避免剧烈运动。饮食上保证优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等。若出现经期超过7天、周期短于21天或长于45天、经量过多导致贫血等情况，应及时就诊儿科或内分泌科。保持适度运动习惯，控制体重在合理范围，有助于维持正常内分泌功能。