取环后第一次月经什么时候来

取环后第一次月经通常在30-45天内来潮。月经恢复时间与个人体质、避孕环类型、放置时间等因素有关。

取环后子宫内膜需要时间修复，多数女性在取环后1-2个月经周期内恢复规律月经。使用含铜节育环者可能恢复较快，激素类节育环使用者可能出现短暂月经延迟。月经量初期可能较平时增多或减少，伴随轻微腹痛属于正常现象。若取环操作顺利且无感染，月经周期通常在3个月内自然调整至孕前状态。超过60天未来潮需排除妊娠可能，并检查子宫内膜恢复情况。

取环后建议保持外阴清洁，2周内避免盆浴和性生活。观察月经恢复情况的同时，可适当补充含铁食物预防贫血，如动物肝脏、菠菜等。适度运动有助于盆腔血液循环，但需避免剧烈运动。若出现持续腹痛、异常出血或分泌物异味，应及时就医排查感染。计划再孕者建议等待3次正常月经周期后再备孕，以确保子宫内膜充分修复。