孕晚期感觉不到胎动怎么办

孕晚期感觉不到胎动需立即就医。胎动减少或消失可能是胎儿宫内窘迫、胎盘功能异常、脐带绕颈等因素引起，需通过胎心监护、超声检查等评估胎儿状况。

孕晚期胎动是评估胎儿健康状况的重要指标。正常情况下，孕妇每天应感知到10次以上胎动。若连续2小时未感知胎动，或胎动频率较平日减少一半以上，提示可能存在异常。胎儿缺氧时会出现胎动减少，随后胎动消失，最后胎心消失的过程。胎盘功能减退会导致胎儿供氧不足，表现为胎动减弱。脐带绕颈过紧可能造成血流受阻，引起急性胎动减少。孕妇低血糖、脱水或服用镇静药物也可能导致胎动暂时性减少。

发现胎动异常时应立即左侧卧位，避免平躺加重子宫对血管的压迫。记录最后一次感知胎动的时间，尽快前往医院急诊。医生会进行胎心监护观察胎儿心率变化，通过超声检查评估羊水量、胎盘成熟度及脐血流情况。必要时需住院观察或紧急剖宫产终止妊娠。孕晚期建议每日固定时间计数胎动，选择餐后1小时胎儿较活跃时段，静坐或侧卧记录1小时内胎动次数。避免在疲劳、饥饿状态下监测，这些因素可能影响感知准确性。

孕晚期应保持规律作息，避免长时间站立或剧烈运动。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，预防贫血影响胎盘供氧。控制单次饮水量，避免大量饮水稀释血液导致假性胎动减少。出现胎动异常时不要等待或自行处理，需立即就医排查原因。定期产检有助于早期发现妊娠并发症，降低胎儿不良结局风险。