过敏性鼻炎的烦恼

过敏性鼻炎是一种由过敏原刺激引起的鼻黏膜炎症，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕和鼻塞。过敏性鼻炎的处理方式主要有避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗和手术治疗。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器有助于减少过敏原的暴露。外出时佩戴口罩可以减少吸入花粉等过敏原的概率。

2、药物治疗

药物治疗是过敏性鼻炎的常用方法，主要包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂和孟鲁司特钠片是常见的治疗药物。这些药物可以有效缓解鼻痒、打喷嚏和鼻塞等症状，但需在医生指导下使用。

3、免疫治疗

免疫治疗适用于对特定过敏原过敏且症状严重的患者。通过逐渐增加过敏原的暴露量，帮助机体建立耐受性。免疫治疗通常需要持续数年，但可以显著减轻症状并减少药物依赖。

4、鼻腔冲洗

鼻腔冲洗是一种简单有效的辅助治疗方法，使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可以减少过敏原和炎症介质的积累。每日进行1-2次鼻腔冲洗有助于缓解鼻塞和流涕症状。

5、手术治疗

对于药物治疗无效或伴有鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题的患者，可考虑手术治疗。下鼻甲成形术和鼻息肉切除术是常见的手术方式，可以改善鼻腔通气功能，减轻症状。

过敏性鼻炎患者应注意保持规律作息，增强免疫力，避免过度疲劳和情绪紧张。饮食上可适量增加富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果和深海鱼，有助于减轻炎症反应。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下调整治疗方案。