流产一个星期可以洗澡洗头吗

流产后一个星期一般可以洗澡洗头，但需注意水温适宜且避免盆浴。若存在阴道出血未止、发热或医生明确禁止的情况，则不建议洗浴。

流产后身体处于恢复期，子宫内膜存在创面，此时洗澡洗头需选择淋浴方式，水温控制在38-40摄氏度，时间不超过10分钟。洗后及时擦干身体和头发，避免受凉。使用温和无刺激的清洁产品，减少对会阴部的摩擦。洗浴过程中如出现头晕、乏力等不适需立即停止。

若流产后仍有活动性阴道出血、医生开具抗感染药物或存在发热、腹痛等症状，应暂缓洗浴。此时洗澡可能导致感染风险增加或出血加重。术后宫腔粘连、胎盘残留等并发症患者也需遵医嘱延迟洗浴时间，必要时采用温水擦身替代。

流产后需保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾及内裤。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，适量补充动物肝脏等含铁食物。避免剧烈运动及重体力劳动，2周内禁止性生活。如出现出血量突然增多、持续发热或剧烈腹痛，应立即就医复查超声。